{"id":16398,"date":"2019-12-13T10:06:23","date_gmt":"2019-12-13T09:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veraroad.com\/?p=16398"},"modified":"2019-12-17T13:13:46","modified_gmt":"2019-12-17T12:13:46","slug":"a-tu-per-tu-verabhodi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veraroad.com\/it\/a-tu-per-tu-verabhodi\/","title":{"rendered":"A tu per tu: VeraBhodi"},"content":{"rendered":"

UN APPUNTAMENTO con ME STESSA<\/h4>\n

Ho iniziato a praticare lo Yoga da adulta. Quando abbiamo bisogno di cambiare o quando abbiamo bisogno di una svolta, la vita ci offre gli strumenti. O qualcosa di nuovo.<\/p>\n

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Model: @sissimood<\/a> Photographer: Antonio Costantino<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Ho avuto mal di schiena, come la maggior parte delle persone, causato da uno stile di vita scorretto: lo stress, la guida, una postura sbagliata, una respirazione insufficiente. In quel momento stavo attraversando un periodo difficile ed avevo dolore alla gamba e alla schiena. Come ho realizzato in seguito, il dolore fisico spesso riflette qualcosa di pi\u00f9 profondo e molto probabilmente una sofferenza nel nostro cuore. Il dolore \u00e8 il suono di una campana che ci avvisa (il dolore fisico spesso \u00e8 un avvertimento di un malessere pi\u00f9 profondo e intimo).Ricordo le mie prime lezioni con la mia insegnate Vanessa Fabbrilei<\/a>, in una piccola stanza accogliente, poche persone presenti. Sono sempre stata una donna molto sportiva, quindi lo Yoga non mi \u00e8 apparso troppo difficile. Ma lo Yoga era diverso: in qualche modo ha catturato la mia attenzione e durante quell’ora mi sono dimenticata del mondo esterno, della frenesia e dei miei mille pensieri e di quello che pensavo essere.<\/p>\n

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Il Grande Buddha Kamakura fotografato da Caterina durante un viaggio in Giappone<\/figcaption><\/figure>\n

Ero concentrata sul momento presente e mi stavo godendo la pratica dello Yoga. Non si trattava solo di asana (posture) e movimenti, o di ritrovare la forma fisica, era l’essere in uno stato di completa unione-fusione di corpo, mente e anima. Semplicemente stupefacente.<\/p>\n

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Model: @sissimood<\/a> Photographer: Antonio Costantino<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Da allora mi sono entusiasmata per questa disciplina e filosofia di vita ed ho frequentato corsi di formazione per insegnanti Yoga e molti seminari per livelli avanzati, un percorso in continua crescita. E per me, avendo gi\u00e0 50 anni, non significava arrivare a tenere ardue posture od ottenere risultati fisici elevati, piuttosto un andare sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0, in quel luogo che non era lontano ma solo dentro di me. Presto ho iniziato ad ambire di raggiungere gli stessi livelli degli altri che erano pi\u00f9 giovani e pi\u00f9 abili, ma ho subito dei danni al ginocchio e questo mi ha portato a rivolgermi delle nuove domande: cosa \u00e8 lo Yoga ? La competizione \u00e8 qualcosa su cui dovrei meditare?<\/p>\n

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Lo Yoga ha cambiato il modo in cui vivevo, il modo in cui lavoravo, facevo affari e le mie relazioni. Il percorso Yoga invita a porsi delle domande e offre la possibilit\u00e0 di seguire modi di pensare alternativi. Il nostro successo e la nostra felicit\u00e0 non dovrebbero essere misurati da ci\u00f2 che ci viene dettato dalla societ\u00e0 e, talvolta, dalla nostra famiglia; probabilmente ci vorr\u00e0 tutta la vita e molta autoindagine per capire il significato della nostra esistenza e di ci\u00f2 che \u00e8 importante. E spesso attraversiamo la sofferenza per essere in grado di far emergere una versione migliore di noi stessi, il nostro s\u00e9 autentico. Il percorso Yoga ci porta in quel luogo di serenit\u00e0 attraverso la pratica regolare, le tecniche di respirazione , la meditazione.<\/p>\n

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Model: @sissimood<\/a> Photographer: Antonio Costantino<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

In questo momento sto seguendo corsi di formazione per l\u2019insegnamento dello Yoga avanzato, basato su lezioni di induismo e Vedanta che fanno parte dello Yoga e sono le basi della Conoscenza stessa. Ed \u00e8 sorprendente come l’insegnamento di migliaia di anni fa sia ancora cos\u00ec Moderno e ci aiuti nella nostra vita quotidiana. Questo ovviamente si applica anche ad altre culture antiche che ho incontrato durante questo mio percorso. L’India ci ha trasmesso lo Yoga come un dono attraverso l’insegnamento di antichi maestri.<\/p>\n

Facciamo parte dell’Universo e l’Universo \u00e8 in ogni singola cellula del nostro corpo e della nostra mente. Comprendendo che non siamo separati gli uni dagli altri ma che siamo UNO con tutti gli altri e il mondo e che la nostra vita non finisce ma continua nell’infinito circolo vitale, riusciamo a comprendere meglio ed accettare le circostanze che si presentano sul nostro cammino e reagire diversamente verso ognuna di esse.<\/p>\n

Dando pi\u00f9 spazio alla nostra vita spirituale e ascoltando le chiacchiere delle nostre menti a distanza, impariamo a vivere seguendo il nostro cuore e ad essere pi\u00f9 generosi. Viviamo alla leggera per essere liberi. Il significato della vita \u00e8 trovare il nostro vero io e la felicit\u00e0 profonda, in ogni circostanza.
\nSembrerebbe facile, al contrario \u00e8 un viaggio molto impegnativo. Esistono molteplici percorsi spirituali e culturali e lo Yoga \u00e8 uno di questi. Ci portano tutti nello stesso posto: AMORE.<\/p>\n

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Model: @sissimood<\/a> Photographer: Antonio Costantino<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

VeraBhodi<\/strong> \u00e8 una capsule Veraroad per il tempo libero e d’ispirazione Yoga. Una semplice linea in cotone, comoda ma femminile.<\/p>\n

Vi auguro di vivere il vostro Yoga ogni giorno e di sentirvi sempre grati.<\/p>\n

Grazie,<\/p>\n

Caterina<\/em><\/p>

Grazie a Sissi, insegnante di Yoga e modella per VeraBhodi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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